在工作時我經常要填所謂的「進度表」，要按周次計劃自己的工作內容，然後填入表格中。填這個表其中一個麻煩的地方是要將每周的日期列出來，如第一周是2020/02/03~2020/02/07（周一至周五），第二周是2020/02/10~2020/02/14等等。一份表要填20~40周。將日曆找出來對著一周周輸入，想想就覺得煩。其實要按順序列出這些日期是很簡單的，以下介紹如何用Excel去做。

Microsoft Excel / Google Sheet

在Microsoft Excel（Google Sheet做法相同）中，使用DATE函數列出第一周的第一天，如：

=DATE(2020, 2, 3)

結果為2020/02/03（日期格式下），這是周一。要得到下周周一的日期，即將此日期加7天，即：

=A1 + 7

所以結果為2020/02/10，這是第二周的周一。要列出周五，就可以將周一的日期加4天，即：

=A1 + 4

結果為2020/02/07，這是第一周的周五。類似地，就可以得出所有周次的周一和周五日期。由於這樣得出的日期是在「日期」格式下才會這樣顯示，為了對它們進行處理，我們要先用TEXT函數將它們轉為一般的文字格式：

=TEXT(A1, "yyyy/mm/dd")

=TEXT(B1, "yyyy/mm/dd")

TEXT函數的第二個參數為文字格式代碼，"yyyy/mm/dd"的意思即為"2020/02/03" ，其他格式的設定可看官方網站。轉為文字格式後，就可以對其內容進行進一步處理，如將周一的日期2020/02/03和周五的日期2020/02/07寫在一起：

=D1 & "~" & E1

結果為2020/02/03~2020/02/07。好啦，將第一列的公式複制貼上到下方的列，就將每一周的日期都列出來了，想列多少周都很簡單，如下圖：

如果第一周的第一天不是2020/02/03，那麼只要把A1中的日期改了，後面的內容就會跟著全部自動改變。